Tin tức

Tin tức

HẠT DINH DƯỠNG VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE CỦA NGƯỜI ĂN CHAY

27/10/2022

Nhiều người vẫn nghĩ thế giới của những thực phẩm chay nghèo nàn và ít dinh dưỡng, nhưng sự thật không phải thế. Chẳng những đa dạng về số lượng, chất lượng – hàm lượng dinh dưỡng trong những thực phẩm có nguồn gốc thiên...

8 câu hỏi bạn nên biết khi sử dụng hạt dinh dưỡng

08/08/2022

Như các bạn biết đó, các loại hạt là những thực phẩm rất phổ biến hiện nay bởi chúng khá dễ ăn, ngon lành, tiện lợi và bổ dưỡng. Hầu hết các loại hạt có mặt trong rất nhiều món ăn: khai vị, món chính,...

Giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt

22/06/2022

Các loại hạt có nhiều chất xơ, protein tốt và cả chất béo lành mạnh. Các loại hạt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau - đặc biệt là giảm các nguy cơ dẫn đến mắc về bệnh tim. 1. Giá trị dinh dưỡng...

Giảm cân với hạt dinh dưỡng. Những lầm tưởng đáng tiếc!

14/04/2022

Tui quyết định viết về chủ đề hạt dinh dưỡng và bí mật đằng sau việc giảm cân sau khi có một cuộc nói chuyện với cô bạn thân của tui. Chả là mấy hôm trước, cô bạn thân đến nhà chơi, bỗng nhiên cô...

Những tác dụng đáng kinh ngạc của hạt điều đối với sức khoẻ có thể bạn chưa biết

08/04/2022

Hạt điều là một loại hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ các khu vực ven biển của đông bắc Brazil, được trồng nhiều ở những nơi có khí hậu nhiệt đới như Ấn Độ, Srilanka, Kenya và Tanzania. Tại Việt Nam, điều...

8 loại hạt giàu protein tốt nhất cho người ăn chay

08/04/2022

Những người ăn chay, không thích hoặc không thể ăn thịt thường phải tìm nguồn bổ sung protein từ các thực phẩm khác như các loại đậu, các loại hạt… Health+ sẽ gợi ý cho bạn 8 loại hạt giàu protein bạn có thể thêm...